ЭРИНИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
Откройте для себя способ экстренной помощи в сложных ситуациях. Убедитесь во всеобъемлющей силе разума, способного воплотить в жизнь изменения волшебным образом.
Мини медитация от нервного напряжения.
По мере выполнения медитативного упражнения:
• станете реже чувствовать беспокойство
• уменьшится чувство страха
• улучшится концентрацию внимания
• уменьшится раздражительность и ощущения себя «на грани»
• уменьшатся физические симптомы: головокружение, усталость, нерегулярное сердцебиение, мышечные боли и напряжение, дрожь или тряска, сухость во рту, чрезмерное потоотделение, одышка, боли в животе, головная боль, трудности с засыпанием
ПСИХОЛОГИЯ/ПСИХИАТРИЯ
Дополнительная терапия тревожного расстройства (нервного напряжения), связанного с:
• опасениями или страхом с хорошим опытом, так и негативным, например, первым свиданием, собеседованием или посещением похорон
• употреблением алкоголя и наркотиков, лекарств
• прошлым или детским опытом
• вашей текущей жизненной ситуацией
• проблемами с физическим и психическим здоровьем
